0 0
Paradicsomos Babfőzelék

Megosztás a közösségi hálózatokon

A nyomtatót megoszthatja más hálózati felhasználókkal.

Hozzávalók

Kedvezmény
0.1 dkg
0.1 dkg fekete bors
0.1 dkg pirospaprika
1.8 dkg zeller levél
12.5 dkg sárgarépa
17.5 dkg paradicsomsürítmény
21.5 dkg paradicsom
42.0 dkg nagyszemű bab nyersen
6.3 dkg hagyma

Táplálkozási információ

15g
Fehérje
8g
Zsír
47g
Szénhidrát
319k
Kalória

Könyvjelző

Be kell jelentkezned jelentkezned vagy Regisztráció Könyvjelzőként/Kedveli ezt a tartalmat.

Paradicsomos Babfőzelék

Jellemzők:
  • Diétás receptek <350kcal
  • Vegán
Gasztronómia:
  • Mennyiség 6
  • Közepes

Hozzávalók

Irány:

Paylaş

Paradicsomos Babfőzelék (Kalória: 318,78 kcal)

(Meglátogatott 42 alkalommal, 1 Látogatások ma)

Lépés megnevezése

1
Kész

A nyers babot egy lábasba helyezzük és vízet öntünk rá ami ellepi a tetejét. 5 percre a tűzre rakjuk amin felforraljuk.

2
Kész

A forralásból megmaradt vízet kiöntjük és felöntjük a babot tiszta vízzel.

3
Kész

Közben megpucoljuk a sárgarépát és felvágjuk közepes méretű karikákra. A vöröshagymát és a zeller leveleit felvágjuk nagyobb darabokra.

4
Kész

Második alkalommal öntjűk ki a vízet amiben a babot főztük és újra tiszta vízzel öntjük fel. A lábasra fedőt helyezük és főzzük tovább.

5
Kész

Egy másik lábasban az olivaolajat megmelegítjük és a vöröshagymát megpíritjuk rajta. A továbbiakban hozzáadjuk a felvágott paradicsomot és összekeverjük jól a hozzávalókat. 3-4 percen át főzzük lassú tűzőn.

6
Kész

Hozzáadjuk a paradicsomsürítményt,a pirospaprikát, a fekete borsot, a zeller levekelet, sót és vízet. Folytatjuk a főzést közepes tűzőn.

7
Kész

Kiemelünk egy sárgarépát, félbevágjuk. Ha puha azt jelenti hogy elkészült a paradicsomos szószunk.

8
Kész

Amikor megduzzadnak és megpuhulnak a babok (1,3 -2 óra a gyorsabb főzés mellett ha már estétől beáztatuk a babot).

9
Kész

Egy 32 cm átmérőjű tepsibe öntjük a megfőtt babot a főzőlével és a paradicsomos szósszal együtt, és jól összekeverjük.
Ha a paradicsomos babot nem lepi el a víz a tepsiben, hozzáöntünk vízet hogy elfedje.

10
Kész

Előmelegített sütőbe rakjuk, 180C-on levegő keveréses programon 20-30 percig sütjűk amég elpárolog az éteből a víz tartalom.

admin

Recept Értékelés

Még nincs értékelés erre a receptre, az alábbi űrlap segítségével írjuk meg a felülvizsgálat
előző
Lencsés tészta
következő
Bableves
előző
Lencsés tészta
következő
Bableves

Hozzászólás elküldése